わきがと多汗症予防対策
わきがとよく混同されるもので多汗症というものがあります。多汗症とわきがは似て異なるものですが、わきがと多汗症を同時に併発している場合には区別がつきにくいですね。わきがはアポクリン汗腺から分泌されている汗が原因となっています。一方多汗症はエクリン腺から分泌される汗で過剰に分泌されることをいいます。
わきがの原因は遺伝や、食生活習慣などが挙げられ、一方多汗症の原因はストレスや不安、緊張などの精神的なもの、食生活、遺伝、肥満、病気、ホルモンバランスの偏りなどが挙げられます。わきがと多汗症はこのように違うのですが、似ているところもあるので、多汗症とわきが予防対策を兼ねることもできます。わきがと多汗症の予防と対策方法としては食生活の改善があります。
肉や脂っこいものなどを好んでいると体の体液が酸性になることにより汗の臭いや、体臭の臭いが強くなることがあります。このことから、わきがや多汗症の予防や対策のために肉や脂っこいものを控えて、和食中心のヘルシーなメニューにしましょう。また汗をかいたらこまめにふき取ることや、あらかじめ制汗剤などを利用して汗の発生を抑えるようにしましょう。携帯用の汗ふきシートや、制汗剤、ロールオンタイプのものもあり色んな種類のものが市販されているので自分にあったもので対策をしましょう。ただ、制汗スプレーなどは無香料タイプのものにして、わきの臭いなどと混ざらないように工夫するのがポイントです。
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